하지만 우리의 삶을 돌아보면, 대부분의 시간을 오직 남의 비위를 맞추는 데 쓰고 있다는 걸 알게 될 거예요.

자신의 행복을 위해 살기보다는, 그저 남들에게 인정받고 받아들여지기 위해 애쓰고 있는 것이죠.

그것이 바로 우리의 자유가 사라진 이유입니다. 우리 사회뿐만 아니라 전 세계 어디를 가더라도 마찬가지예요.

천 명 중 구백구십구 명은 이미 완벽하게 길들여진 채 살아가고 있답니다.

가장 안타까운 점은, 우리 대부분이 자신이 자유롭지 못하다는 사실조차 깨닫지 못하고 있다는 거예요.

내면 어딘가에서 우리가 자유롭지 않다고 속삭이고는 있지만, 정작 그 실체가 무엇인지, 왜 우리가 얽매여 있는지 이해하지 못하고 있답니다.

대부분의 사람은 평생을 살아가면서도 내면의 재판관과 희생자가 자신의 마음을 지배하고 있다는 사실을 전혀 눈치채지 못해요.

그러니 진정한 자유를 얻을 기회조차 갖지 못하는 것이죠.

자유를 향한 첫걸음은 바로 ‘알아차림’입니다. 자유로워지기 위해서는 먼저 우리가 자유롭지 못한 상태라는 것을 분명히 인식해야 해요.

문제를 해결하기 위해서는 무엇이 진짜 문제인지부터 정확히 알아야 하니까요.

모르는 상태에서는 아무것도 바꿀 수 없기에, 자각하는 것이야말로 언제나 가장 먼저 해야 할 일이랍니다.

여러분의 마음이 온통 상처와 감정의 독으로 가득 차 있다는 사실을 모른다면,