Practicing the new agreements in your life is how your best becomes better. Repetition makes the master.
새로운 약속들을 매일의 삶에서 실천하다 보면 여러분의 ‘최선’은 점점 더 훌륭해질 거예요. 반복이 곧 대가를 만드는 법이니까요.
THE DISCIPLINE OF THE WARRIOR: CONTROLLING YOUR OWN BEHAVIOR
전사의 규율: 자신의 행동을 다스리기
새로운 소제목이 시작됩니다. 여기서 전사(Warrior)는 타인과 싸우는 군인이 아니라, 자신의 낡은 신념에 맞서 영적 자유를 지키려는 구도자를 뜻합니다.
Imagine that you awake early one morning overflowing with enthusiasm for the day.
어느 날 아침, 오늘 하루에 대한 기대와 열정으로 가득 찬 채 일찍 잠에서 깼다고 상상해 보세요.
내면의 에너지가 소모되는 원리를 설명하기 위해, 우리 일상에서 흔히 일어날 수 있는 가상의 시나리오를 제시하며 이야기를 이어갑니다.
You feel good. You are happy and have plenty of energy to face the day.
기분이 아주 상쾌해요. 행복한 마음으로 하루를 시작할 에너지가 넘쳐나죠.
Then at breakfast, you have a big fight with your spouse, and a flood of emotion comes out.
그런데 아침 식사 자리에서 배우자와 크게 다투게 되었고, 억눌러왔던 감정들이 폭발하듯 쏟아져 나왔어요.
You get mad, and in the emotion of anger you spend a lot of personal power.
화가 머리끝까지 났고, 그 분노를 쏟아내느라 여러분의 소중한 내면의 힘을 엄청나게 써버리고 말았답니다.
After the fight, you feel drained, and you just want to go and cry.
싸움이 끝난 뒤 여러분은 완전히 탈진해버렸고, 그저 어디론가 가서 엉엉 울고만 싶어져요.
In fact, you feel so tired that you go to your room, collapse, and try to recover.
너무 지친 나머지 방으로 돌아가 쓰러지듯 누워 기운을 차리려 애쓰게 되죠.
You spend the day wrapped up in your emotions. You have no energy to keep going, and you just want to walk away from everything.
결국 온종일 감정의 늪에 빠져 허우적대느라 아무것도 할 기운이 없고, 그저 모든 것으로부터 도망치고 싶은 마음뿐일 거예요.
Every day we awake with a certain amount of mental, emotional, and physical energy that we spend throughout the day.
우리는 매일 아침 일정한 양의 정신적, 감정적, 육체적 에너지를 가지고 일어나서 그것을 하루 동안 사용하며 살아갑니다.
앞서 제시한 가상의 사례가 끝나고, 다시 인간의 에너지 체계에 관한 일반적인 설명으로 전환되는 지점입니다.
If we allow our emotions to deplete our energy, we have no energy to change our lives or to give to others.
만약 감정을 다스리지 못해 소중한 에너지를 다 써버린다면, 우리 삶을 변화시키거나 다른 사람에게 베풀 에너지는 단 한 줌도 남지 않게 될 거예요.
The way you see the world will depend upon the emotions you are feeling.
세상을 바라보는 관점은 사실 여러분이 지금 어떤 감정을 느끼고 있느냐에 따라 완전히 달라진답니다.