Regardless of the quality, keep doing your best — no more and no less than your best.
결과가 어떠하든 그저 계속 최선을 다하세요. 과하지도 부족하지도 않게, 딱 지금 할 수 있는 만큼만 말이에요.
If you try too hard to do more than your best, you will spend more energy than is needed and in the end your best will not be enough.
지나치게 욕심을 부려 무리하다 보면 불필요한 에너지를 낭비하게 되고, 결국엔 제대로 된 최선조차 다하지 못하게 된답니다.
When you overdo, you deplete your body and go against yourself, and it will take you longer to accomplish your goal.
너무 몰아붙이면 몸이 상하고 자신을 괴롭히게 되어, 목표에 도달하는 데 오히려 더 오랜 시간이 걸리게 되죠.
But if you do less than your best, you subject yourself to frustrations, self-judgment, guilt, and regrets.
반대로 할 수 있는 것보다 덜 하게 되면 좌절감이나 자기비판, 죄책감과 후회에 시달리게 될 거예요.
Just do your best — in any circumstance in your life.
그러니 삶의 어떤 순간에서도 그저 당신의 최선을 다해 보세요.
It doesn’t matter if you are sick or tired, if you always do your best there is no way you can judge yourself.
아프거나 지쳐 있어도 상관없어요. 그 상황에서 자신이 할 수 있는 최선을 다했다면, 스스로를 비난할 이유가 전혀 없으니까요.
And if you don’t judge yourself there is no way you are going to suffer from guilt, blame, and self-punishment.
자신을 심판하지 않는다면, 죄책감이나 자책, 그리고 스스로에게 벌을 주는 고통에서도 자유로워질 수 있답니다.
By always doing your best, you will break a big spell that you have been under.
언제나 최선을 다함으로써, 여러분은 자신을 옥죄고 있던 강력한 마법의 주문을 깨뜨릴 수 있게 될 거예요.
There was a man who wanted to transcend his suffering so he went to a Buddhist temple to find a Master to help him.
고통에서 벗어나고 싶어 했던 한 남자가 도움을 얻기 위해 어느 불교 사원의 스승을 찾아갔답니다.
최선을 다하는 태도의 중요성을 설명하기 위해 지혜로운 스승과 제자의 일화가 시작됩니다.
He went to the Master and asked, “Master, if I meditate four hours a day, how long will it take me to transcend?”
그는 스승에게 물었죠. “스승님, 제가 매일 네 시간씩 명상을 한다면 깨달음을 얻기까지 얼마나 걸릴까요?”
The Master looked at him and said, “If you meditate four hours a day, perhaps you will transcend in ten years.”
스승은 그를 바라보며 대답했습니다. “매일 네 시간씩 한다면 아마 십 년쯤 걸릴 것이네.”
Thinking he could do better, the man then said, “Oh, Master, what if I meditated eight hours a day, how long will it take me to transcend?”
자신만만해진 남자가 다시 물었어요. “오, 스승님, 그럼 제가 매일 여덟 시간씩 명상을 한다면 얼마나 걸릴까요?”